El mejor entrenamiento de cardio para las personas que no hacen ejercicio
¿Has visto cuál es tu puntaje de cardio? No solamente es para atletas profesionales. Según la American Heart Association (AHA por sus siglas en inglés) la evidencia muestra que las personas con una condición cardio respiratoria baja tienen un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiaca. Entrenamientos El ejercicio de alta intensidad se promociona […]















